Καύσωνας: Μέτρα προστασίας και κλιματιζόμενοι χώροι από τον Δήμο Ηγουμενίτσας

Από τη Δευτέρα 21 Ιουλίου έως την Παρασκευή 25 Ιουλίου, ο Δήμος Ηγουμενίτσας, για την προστασία των ευπαθών ομάδων, θα διαθέσει στους δημότες τους παρακάτω κλιματιζόμενους χώρους:

• Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου: 10:00 π.μ. – 19:00 μ.μ.
• Πολιτιστικό Κέντρο «Πάνθεον»: 10:00 π.μ. – 19:00 μ.μ.
• ΚΑΠΗ: 10:00 π.μ. – 15:00 μ.μ.

Παρακαλούνται όλοι οι δημότες να εκμεταλλευτούν αυτούς τους χώρους, ώστε να προστατευτούν από τις επικίνδυνες συνέπειες του καύσωνα.

Προσοχή στον Καύσωνα – Συμβουλές προστασίας

Ο καύσωνας αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για βρέφη, ηλικιωμένους, άτομα με χρόνια νοσήματα και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. 

Για την προστασία της υγείας σας, προστατευτείτε:

• Πίνετε άφθονο νερό
• Φοράτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο
• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και τις μετακινήσεις κατά τις μεσημεριανές ώρες
• Παραμείνετε σε δροσερό περιβάλλον (χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματισμό)
• Καταναλώστε ελαφριά γεύματα και πολλά φρούτα και λαχανικά.

Αποφύγετε:

1. Καφέ και αλκοόλ
2. Βαριά σωματική δραστηριότητα
3. Κλειστούς χώρους χωρίς επαρκή εξαερισμό.

Προσοχή στα συμπτώματα θερμοπληξίας: ζάλη, ναυτία, πονοκέφαλος, σύγχυση. Σε περίπτωση εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.