Πανελλαδικές 2025: Ώρα ευθύνης, χωρίς φόβο, χωρίς άγχος

Ξεκινά αύριο ο θεσμός των Πανελλαδικών Εξετάσεων, μια διαδικασία με ιδιαίτερο συμβολισμό και βαρύτητα για την ελληνική κοινωνία. Για χιλιάδες μαθητές και μαθήτριες, αποτελεί το επιστέγασμα μιας πολύχρονης προσπάθειας, γεμάτης κόπο, αφοσίωση, αλλά και όνειρα για το αύριο.

Ωστόσο, είναι κρίσιμο να υπενθυμίσουμε ότι οι Πανελλαδικές δεν καθορίζουν τη ζωή ενός ανθρώπου. Είναι απλώς μια από τις πολλές δοκιμασίες που θα αντιμετωπίσουν οι νέοι και οι νέες στην πορεία τους. Δεν αποτελούν ούτε το τέλος, ούτε την απόλυτη αρχή, αλλά έναν ενδιάμεσο σταθμό.

Η πίεση είναι αναπόφευκτη, αλλά δεν πρέπει να μετατρέπεται σε άγχος. Το άγχος είναι φυσιολογικό, όμως σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να θολώσει τη σκέψη, να μειώσει την απόδοση και να στερήσει από τον μαθητή τη δυνατότητα να δείξει το πραγματικό του δυναμικό. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι απαραίτητο να καλλιεργείται η ψυχραιμία, η συγκέντρωση και η αυτοπεποίθηση.

Χρήσιμες συμβουλές για υποψηφίους

• Κοιμηθείτε καλά απόψε: Ο ύπνος της προηγούμενης νύχτας είναι πιο σημαντικός απ’ όσο νομίζετε. Ένα ξεκούραστο μυαλό λειτουργεί γρηγορότερα και πιο καθαρά.
• Μη μελετάτε μέχρι τελευταία στιγμή: Οι γνώσεις έχουν ήδη αποκτηθεί. Το διάβασμα την τελευταία ώρα συνήθως επιτείνει την ένταση. Αντιθέτως, μια ήρεμη βόλτα ή μια σύντομη συζήτηση με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι πολύ πιο ωφέλιμα.
• Πιστέψτε στον εαυτό σας: Οι Πανελλαδικές δεν μετρούν μόνο τη γνώση, αλλά και τη διαχείριση του χρόνου και της πίεσης. Ό,τι έχετε χτίσει, είναι αρκετό. Έχετε ήδη αποδείξει πολλά φτάνοντας έως εδώ.
• Μην συγκρίνεστε με άλλους: Ο καθένας δίνει τον δικό του αγώνα, με διαφορετικά εφόδια και αφετηρία. Η σύγκριση το μόνο που μπορεί να φέρει είναι ανασφάλεια.
• Ακούστε το σώμα σας: Φροντίστε να φάτε ελαφρά πριν την εξέταση, να πίνετε νερό και να αποφύγετε τροφές ή συνήθειες που μπορεί να σας αποσυντονίσουν.
• Απομονώστε τον αρνητικό λόγο: Εστιάστε σε ανθρώπους που σας ενθαρρύνουν και απομακρυνθείτε από όσους προσθέτουν πίεση. Ακόμα και αν αυτό σημαίνει να κλείσετε για λίγο τα κοινωνικά δίκτυα.

Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί οφείλουν να λειτουργούν ως σταθερά σημεία στήριξης, να ενισχύουν την ψυχολογία των παιδιών και να καλλιεργούν την πεποίθηση πως η αξία τους δεν εξαρτάται από έναν αριθμό.

Στον αγώνα αυτό δεν υπάρχουν χαμένοι. Ακόμη κι εκείνοι που δε θα επιτύχουν τον αρχικό τους στόχο, θα έχουν αποκτήσει εμπειρία, αντοχές και μία βαθύτερη κατανόηση των δυνάμεών τους. Άλλωστε, πολλοί σπουδαίοι άνθρωποι ξεκίνησαν από αδιέξοδα για να φτάσουν σε κορυφές.

Η ζωή έχει πολλούς δρόμους. Οι Πανελλαδικές είναι απλώς ένας απ’ αυτούς. Μπείτε με θάρρος, χωρίς φόβο και κυρίως χωρίς το βάρος του «όλα ή τίποτα».

Καλή επιτυχία σε κάθε υποψήφιο και υποψήφια. Με ψυχραιμία, πίστη και αξιοπρέπεια, όλα είναι δυνατά!