Με εξαιρετικές επιδόσεις επέστρεψε από τη Γερμανία ο Δημήτρης Γκορέζης, ο οποίος συμμετείχε στο Hyrox Frankfurt το Σάββατο, 13 Δεκεμβρίου. Σε έναν από τους πιο απαιτητικούς στίβους της Ευρώπης, ο Έλληνας αθλητής κατάφερε να ξεχωρίσει τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο, επιβεβαιώνοντας την εξαιρετική του φυσική κατάσταση.

Στο ατομικό αγώνισμα, ο Γκορέζης τερμάτισε με τον εκπληκτικό χρόνο 1:02:54, μια επίδοση που απαιτεί συνδυασμό υψηλής αντοχής και εκρηκτικής δύναμης.

Η επιτυχία όμως δεν σταμάτησε εκεί. Την ίδια ημέρα, αγωνίστηκε και στο ομαδικό (Doubles), έχοντας στο πλευρό του την Χριστίνα Κράλλη. Το δίδυμο συνεργάστηκε άψογα, ολοκληρώνοντας τον αγώνα σε χρόνο 1:05:58, αποδεικνύοντας τη χημεία και την αγωνιστικότητά τους.

Το Hyrox είναι ο μεγαλύτερος αγώνας κλειστού χώρου για τη φυσική κατάσταση (fitness racing) στον κόσμο. Ο αγώνας της Φρανκφούρτης θεωρείται ένας από τους πιο σημαντικούς στο καλεντάρι, προσελκύοντας χιλιάδες αθλητές από όλο τον πλανήτη.

Η δομή του αγώνα είναι συγκεκριμένη και εξαντλητική: Οι αθλητές καλούνται να ολοκληρώσουν 8 γύρους τρεξίματος του 1 χιλιομέτρου, όπου ανάμεσα σε κάθε γύρο παρεμβάλλεται και μία διαφορετική λειτουργική άσκηση (όπως SkiErg, Sled Push, Burpees, Rowing, Wall Balls κ.ά.). Ο συνδυασμός αυτός δοκιμάζει τα όρια της αερόβιας ικανότητας αλλά και της μυϊκής δύναμης των συμμετεχόντων.

Ο Α.Σ. Θεσπρωτός αντιμετωπίζει την Αναγέννηση Σχηματαρίου την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025, στις 15:00, στο Δημοτικό Στάδιο Ηγουμενίτσας, στο πλαίσιο της 15ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος.

Με αντίπαλο τον καιρό αυτή τη χρονιά, ολοκληρώθηκε το περασμένο Σαββατοκύριακο το 2ο τουρνουά Βετεράνων 2025 της Δ' Ένωσης, που διοργάνωσε ο Όμιλός μας. Ευχαριστούμε τους αθλητές που μας τίμησαν με τη συμμετοχή τους και εκτιμούμε αφάνταστα την υπομονή τους. Ελπίζουμε να σας δούμε και στο επόμενο τουρνουά, καλές γιορτές με υγεία !!

Αποτελέσματα ανά κατηγορία:

Στο Χριστουγεννιάτικο Τουρνουά Στίβου που διοργανώνει ο ΑΓΣ Ιωαννίνων Στίβος-AGSI θα συμμετέχει ο σύλλογος μας Πρωτέας Ηγουμενίτσας Στίβος το Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025 στα Ιωάννινα. 

Καλή επιτυχία σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες που θα συμμετέχουν στους αγώνες. 

ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ!

Δεύτερη ήττα στο πρωτάθλημα Ανδρών γνώρισε ο ΕΡΜΗΣ στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής της Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Ε.

Στην πρώτη του εμφάνιση στην έδρα του, την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου, στο Κλειστό Γυμναστήριο Ηγουμενίτσας, ο ΕΡΜΗΣ δεν κατάφερε να πάρει θετικό αποτέλεσμα και ηττήθηκε από τον Α.Σ. Γιάννενα.

Διακύμανση σετ:

1ο σετ: 23-25

2ο σετ: 17-25

3ο σετ: 22-25

Α.Σ.ΠΕ. ΕΡΜΗΣ (προπονητής: Θωμάς Λάμπρου):

Λάμπρου, Μπότσης, Τάτσης, Μπούτρης, Ευθυμίου, Τσιτιρίδης, Νίκου Π., Νίκου Ν., Βαμβέσος, Μένι, Δημητρακόπουλος, Σατζαρίδης, Γεωργάκης, Τασχουνίδης.

Στο Περιφερειακό Ανωμάλου Δρόμου που διοργάνωσε με απόλυτη επιτυχία η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΗΠΕΙΡΟΥ χθες στα Ιωάννινα στο Πανηπειρωτικό Στάδιο συμμετείχε σήμερα ο σύλλογος μας Πρωτέας Ηγουμενίτσας Στίβος με 25 αθλητές και αθλήτριες . Πολλές επιτυχίες για τους αθλητές και αθλήτριες μας , πολύ χαρά και αισιοδοξία για τα μετάλλια και την συμμετοχή στους αγώνες.

Πολλά συγχαρητήρια στους αθλητές και αθλήτριες που συμμετείχαν στους αγώνες και στους προπονητές Χρήστος Αδαμίδης , Σαββίνα Μπέζα και Ερμιόνη Χασκή.

ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ!!!!!!!

Καλή επιτυχία στην ομάδα μας.

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Ηγουμενίτσας ανακοινώνει τον εορτασμό των 10 χρόνων δράσης του και προσκαλεί μέλη και φίλους στην επετειακή εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025, στις 18:00, στο «Πάνθεον».

Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει παρουσίαση του έργου του Συλλόγου, προβολή φωτογραφικού υλικού από τις εξορμήσεις της τελευταίας δεκαετίας, καθώς και το πρόγραμμα δράσεων για το 2026. Θα ακολουθήσει μικρή γιορτή για την επέτειο.

Μετά το πέρας της εκδήλωσης, θα διεξαχθεί Γενική Συνέλευση με θέμα την αλλαγή του καταστατικού. Καλούνται όλα τα μέλη που έχουν τακτοποιήσει τη συνδρομή τους για το 2025 να παρευρεθούν.

Πληροφορίες:

Γίτσα Μαρία – 6984233895

Email: maria.gitsa@hotmail.com

Α' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ

KA.E ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ vs ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ

ΔΑΚ Ηγουμενίτσας.

ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ

KA.E ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ vs ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ

ΔΑΚ Ηγουμενίτσας.

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΔΡΩΝ Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Ε

3η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ:

ΕΡΜΗΣ - Α.Σ. ΓΙΑΝΝΕΝΑ

Κυριακή 14/12

18:00

Κλειστό Γυμναστήριο Ηγ/τσας

Σας περιμένουμε…

Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Πλαταριάς θα ήθελε να εκφράσει τις θερμές του ευχαριστίες προς τον ΑΟ Πλαταριάς για την ευγενική και πολύτιμη προσφορά προς στα παιδιά, δίνοντας μπάλες ποδοσφαίρου στο Δημοτικό Σχολείο Πλαταριάς.

Η χειρονομία αυτή συμβάλλει ουσιαστικά στην προώθηση του αθλητισμού, της χαράς του παιχνιδιού και της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών μας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όλους μας να βλέπουμε φορείς της τοπικής κοινωνίας να στηρίζουν έμπρακτα το σχολείο και τους μαθητές.

Σας ευχαριστούμε θερμά για τη συνεχή υποστήριξη και το ενδιαφέρον σας.

Με εκτίμηση,

Η διοίκηση της ΑΕΝΣ… τρελάθηκε! Φέρνουμε τα Χριστούγεννα και τον Άγιο Βασίλη νωρίτερα! ΔΩΡΕΑΝ όλες οι εγγραφές στο τμήμα Κ6. Για το υπόλοιπο της φετινής σεζόν! 

Αν το παιδί σου θέλει να κάνει τα πρώτα του βήματα στο ποδόσφαιρο, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή! Ελάτε στην οικογένεια της ΑΕΝΣ και ζήστε τη μαγεία του αθλητισμού!

Πανελλήνιο πρωτάθλημα kickboxing μια γιορτή του αθλητισμού. Με 8 χρυσά 3 αργυρά και 6 χάλκινα στις αποσκευές τους επέστρεψαν τα Ερμάκια Θεσπρωτίας - Πάργας .

14 αθλητές σε 21 αγωνιστικές κατηγορίες .

Ένα ταξίδι μακρύ και δύσκολο σε ένα πρωτάθλημα απαιτητικό. Για άλλη μια φορά υπερηφανοι για το αποτέλεσμα, δεδομένου και την συνεχή συμμετοχή της ομάδας σε πρωταθλήματα επίπεδου τον τελευταίο μήνα.

Ευχαριστούμε τους γονείς για την εμπιστοσύνη, Δασκάλα Ευτυχία Πλασκασοβίτη κάνεις απίστευτο πραγματικά έργο Κατερίνα Πλασκασοβίτη ευχαριστούμε για την βοήθεια Μαντώ Τάσση.

Με μεγάλη χαρά προσκαλούμε όλους τους φίλους της ομάδας μας στην Χριστουγεννιάτικη Εκδήλωσή μας που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου στην αίθουσα του εστιατορίου «Ζαϊράκος» που βρίσκεται στην κεντρική πλατεία Φιλιατών για μια αυθεντική παραδοσιακή βραδιά.

Στη συντροφιά μας θα είναι ο Βαλάντης Βρακάς, ο Σπύρος Παππάς και η ορχήστρα τους που θα μας χαρίσουν ένα ακόμα όμορφο Ηπειρώτικο γλέντι.

Είσοδος: 5€.

Στο κατάστημα θα βρείτε το ποτό της αρεσκείας σας, ενώ θα υπάρχει και πρόβλεψη για φαγητό.

Τηλέφωνο κρατήσεων: 6946188201.

Με το χειμώνα να έχει ξεκινήσει και επισήμως τα νοικοκυριά εντείνουν τις παραγγελίες τους σε πετρέλαιο θέρμανσης.

Με βάση τα τρέχοντα δεδομένα, το φυσικό αέριο φαίνεται να παραμένει η οικονομικότερη επιλογή θέρμανσης, ακολουθούμενο από τις αντλίες θερμότητας και τα κλιματιστικά inverter.

Το πετρέλαιο θέρμανσης εξακολουθεί να είναι ακριβότερη επιλογή από το φυσικό αέριο, αν και σημαντικά φθηνότερο σε σχέση με τα ηλεκτρικά σώματα και τις παλαιάς τεχνολογίας θερμάστρες.

Η μέση τιμή πώλησης του πετρελαίου θέρμανσης, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου Τιμών Υγρών Καυσίμων του υπουργείου Ανάπτυξης, εκτινάχθηκε στα 1,156 ευρώ ανά λίτρο από 1,128 ευρώ που ήταν στις 15 Οκτωβρίου όταν ξεκίνησε η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης για τη σεζόν 2025-2026. Πρόκειται για μία αύξηση της τάξης του 2,5%.

Στην Αττική η μέση τιμή πώλησης του πετρελαίου θέρμανσης κινείται στο 1,136 ευρώ το λίτρο.

Στις 23 Δεκεμβρίου αναμένεται να πραγματοποιηθεί η πρώτη πληρωμή του επιδόματος θέρμανσης.

Στα νησιά οι τιμές ξεπερνούν και το 1,20 ευρώ το λίτρο με τις υψηλότερες τιμές να εντοπίζονται σε Κυκλάδες (1,300 ευρώ/λίτρο), Δωδεκάνησα (1,266 ευρώ/λίτρο), Κέρκυρα (1,224), Λέσβο (1,242), Κεφαλονιά (1,204).

Από την άλλη πλευρά οι τιμές του πετρελαίου κυμαίνονται στα υψηλότερα επίπεδα των τελευταίων δύο εβδομάδων καθώς οι επενδυτές αναμένουν μια πιθανή μείωση των επιτοκίων από την Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, με στόχο την τόνωση της οικονομικής ανάπτυξης και της ζήτησης ενέργειας.

Τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης του μπρεντ καταγράφουν αύξηση 0,19%, στα 63,87 δολάρια το βαρέλι ενώ το αμερικανικό WTI σημειώνει άνοδο 0,22% στα 60,22 δολάρια το βαρέλι.

Στις 23 Δεκεμβρίου αναμένεται να πραγματοποιηθεί η πρώτη πληρωμή του επιδόματος θέρμανσης για περίπου 1,3 εκατομμύρια δικαιούχους.

Το επίδομα κυμαίνεται από 100 έως 800 ευρώ και μπορεί να φτάσει έως τα 1.200 ευρώ για περιοχές με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες.

Σημειώνεται ότι η πληρωμή του επιδόματος θέρμανσης γίνεται μέσω τραπεζικών και λοιπών πιστωτικών ιδρυμάτων σε 3 δόσεις.

Οι ημερομηνίες καταβολή έχουν ως εξής:

Ειδικά για το φυσικό αέριο και για την κατανάλωση θερμικής ενέργειας μέσω τηλεθέρμανσης πραγματοποιείται επιπλέον πληρωμή έως την 31η Ιουλίου 2026, για αγορές που αφορούν καταναλώσεις από 1η Οκτωβρίου 2025 έως 31η Μαρτίου 2026.

Ένα γεμάτο Σαββατοκύριακο για την ομάδα μας με αγωνιστικές και έξωαγωνιστικές υποχρεώσεις!

Στις 6/12/2025 υποδέχθηκαμε την ομάδα του Φαίακα με αγώνες στις κατηγορίες Μίνι, Παμπαίδων Α' και Παμπαίδων Β', στα πλαίσια του Πρωταθλήματος Υποδομών της Ένωσης Σωματείων Χειροσφαίρισης Βορειοδυτικής Ελλάδος και Δυτικής Μακεδονίας.

Συγχαρητήρια στους αθλητές της ομάδας μας αλλά και στους αθλητές του Φαίακα για τους όμορφους αγώνες χάντμπολ που μας προσέφεραν. Οι προσπάθειες, το πάθος και το αθλητικό ήθος που επέδειξαν και οι δύο πλευρές δημιούργησαν ένα εξαιρετικό κλίμα γεμάτο ενέργεια, ένταση και αλληλοσεβασμό.

Σήμερα, η ομάδα μας συμμετείχε στον 9ο αγώνα δρόμου προσφοράς και αλληλεγγύης που διοργάνωσε ο Δήμος Ηγουμενίτσας για την ενίσχυση του κοινωνικού παντοπωλείου. Ευχαριστούμε τους αθλητές και τους γονείς που στήριξαν τη συγκεκριμένη εκδήλωση, καθώς είναι σημαντικό να στηρίζουμε δράσεις που προάγουν την αγάπη και την κοινωνική συνοχή!

Συγκλονιστικός αγώνας στην Πρέβεζα…

7η Αγωνιστική Πρωτάθλημα Κ20 Γυναικών

Κυριακή 7/12

Κλειστό Γυμναστήριο Πρέβεζας.

Ένας συγκλονιστικός αγώνας με ανατροπές διεξήχθη σήμερα στο κλειστό γυμναστήριο της Πρέβεζας.

Ο ΕΡΜΗΣ ενώ βρέθηκε να χάνει από την γηπεδούχο ομάδα της Πρέβεζας τον Φιλαθλητικό 2-0 σετ, κατάφερε να ισοφαρίσει και να κάνει στο ντέρμπι 2-2.

Το 5ο και τελευταίο σετ κρίθηκε στις λεπτομέρειες και τον Ερμή να μην τα καταφέρνει και να το χάνει με 18-16.

ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΠΡΕΒΕΖΑΣ - Α.Σ.ΠΕ.ΕΡΜΗΣ

Διακύμανση:

Βαμβέσος Γ.

Τσάτσου Α., Τσάτσου Σ., Γκοτσοπούλου, Χάριση, Αντωνάκη, Λώλα, Ευθυμίου, Δημητρίου, Μάνου, Καστρίτη, Θωμάζου, Αδαμίδου.

Νέλλη, Σμπονιά, Χριστοφιλή, Μπότα, Κοντομίχη, Τασούλα, Νικολάου, Πετρόβα, Καρακασίδη, Παπαμιχαήλ, Μπότα Β., Πολυμέρη, Σαφή, Γεωργάκου.