Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας στην Παραμυθιά στο stand up comedy "Εξωγήινος"

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

 Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας στην Παραμυθιά στο stand up comedy "Εξωγήινος"


Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας επιστρέφει με τη νέα του παράσταση “ΕΞΩΓΗΙΝΟΣ” και φέρνει μαζί του όλα όσα σκεφτόσουν… αλλά δεν έλεγες ποτέ! Αλήθεια… πόσες φορές ένιωσες κι εσύ “εξωγήινος” μέσα στην ίδια σου την παρέα, την οικογένεια ή τη σχέση σου; 
Μην ανησυχείς — δεν είσαι μόνος! Ετοιμάσου για ένα απρόβλεπτο, αυτοσχεδιαστικό ταξίδι γεμάτο γέλιο! 
2ο Festival Παραμυθιάς - Θέατρο Κατασκήνωσης, Παραμυθιά το Σάββατο 5 Ιουλίου στις 21:00 
Κλείσε το εισιτήριο σου τώρα — πρόλαβε πριν εξαντληθούν!

Εισαγωγή
Εισαγωγή
Τζουτζούκος
Εισαγωγή
Τζουτζούκος
Εισαγωγή
Read More »

Ρεύμα, ήλιος και εσύ: Πώς να μην πληρώνεις τα πάθη του καλοκαιριού

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025
Ρεύμα, ήλιος και εσύ: Πώς να μην πληρώνεις τα πάθη του καλοκαιριού


Ο ήλιος καίει, το σπίτι ψήνεται, κι εσύ κάθεσαι με το air condition στο 18 και κοιτάς τον λογαριασμό ρεύματος με δάκρυα στα μάτια. Και όχι από συγκίνηση. Μην ανησυχείς, όμως!
Ήρθε η ώρα για έξυπνα, πρακτικά tips που θα σου σώσουν το καλοκαίρι και το πορτοφόλι. Γιατί ρεύμα χωρίς σχέδιο, είναι σαν παραλία χωρίς σκιά.

1. Το A/C δεν είναι αντίπαλος – είναι εργαλείο (αν το δουλεύεις σωστά!)
✅ Ρύθμισέ το στους 26°C. Δεν χρειάζεται να μετατρέψεις το σπίτι σε ψυγείο. Κάνει διαφορά στην κατανάλωση χωρίς να ιδρώνεις.
✅ Καθάρισε φίλτρα! Ένα βρώμικο φίλτρο είναι σαν να του ζητάς να φυσάει μέσα από παντόφλα.
🌿 Bonus Greennet tip: Αν έχεις εγκατεστημένα φωτοβολταϊκά, ιδανική χρήση A/C τις ώρες που παράγεται ρεύμα = μέγιστη απόσβεση.

2. Κλείσε το σπίτι σαν να πρόκειται να μπουν κουνούπια με πτυχίο Φυσικής
Όταν έξω έχει 38°C, άνοιξε πόρτες & παράθυρα μόνο για να φεύγεις. Κλείσε παντζούρια, τέντες και κουρτίνες πριν ο ήλιος σου κάνει το σαλόνι σάουνα.
🌻 Μυστικό όπλο: Φυτά σε βεράντες / μπαλκόνια / παράθυρα μειώνουν τη θερμοκρασία. Και ο βασιλικός έχει και αντικουνουπική δράση. Κυριολεκτικά σώζει ζωές και λογαριασμούς.

3. Φώτα μόνο αν χρειάζεται. Δεν είμαστε σε talent show.
Το καλοκαίρι έχει φως μέχρι τις 9. Αν έχεις ανάψει όλα τα φώτα, μάλλον δεν χρειάζεσαι ρεύμα – ψυχολόγο θες.
💡 GreenTip: Άλλαξε τους παλιούς λαμπτήρες με LED. Καίνε 80% λιγότερο και διαρκούν σχεδόν όσο η καριέρα του Σάκη Ρουβά. Ίσως λίγο λιγότερο.

4. Standby = Silent Killer (του πορτοφολιού σου)
Τηλεοράσεις, κονσόλες, καφετιέρες, φορτιστές: Αν είναι standby, συνεχίζουν να καταναλώνουν. Βγάλε τις από την πρίζα ή πάρε πολύμπριζα με διακόπτη.
📉 Συνολική εξοικονόμηση: Μπορεί να φτάσει και το 10% του λογαριασμού. Μικρό για μια μέρα. Μεγάλο για έναν χρόνο.

5. Βάλε φωτοβολταϊκά. Και πάρε εκδίκηση από τον ήλιο.
Ο ήλιος μπορεί να σε ιδρώνει, αλλά μπορεί και να σου πληρώνει τον καφέ. Με ένα σύστημα net metering ή αυτοπαραγωγής, το ρεύμα που καταναλώνεις παράγεται από την ταράτσα σου. Κι εκείνη τη μέρα που σου ήρθε ο λογαριασμός 13 ευρώ, σε είδα: χαμογέλασες σαν να σε φίλησε η Μενεγάκη.
🧮 Greennet Guarantee: Σου κάνουμε τη μελέτη, βρίσκουμε την επιδότηση, κάνουμε την εγκατάσταση και – ναι – σού λέμε κι ένα ανέκδοτο στο τέλος για το καλό.
🎯 Μπορεί να μη σταματήσουμε τον καύσωνα, αλλά μπορούμε να τον κάνουμε... ασύμφορο.

Στην Greennet, έχουμε λύσεις που δεν είναι μόνο “πράσινες” – είναι έξυπνες. Από φωτοβολταϊκά, έως ενεργειακές αναβαθμίσεις και έξυπνα συστήματα διαχείρισης ρεύματος, σε βοηθάμε να ξοδεύεις λιγότερα και να ζεις καλύτερα.

👉 Έλα να φτιάξουμε το ενεργειακό σου καλοκαίρι – με οικονομία, τεχνογνωσία και πολύ λιγότερους βαθμούς στο θερμόμετρο.

 Μάθε περισσότερα στο www.greennet.gr
  info@greennet.gr
 +30 2665100324
GreenNet – Έξυπνη επιλογή, εξοικονόμηση χωρίς κόστος!

Read More »

Πεζοπορία και Ορειβασία στα μονοπάτια της Μουργκάνας αυτή την Κυριακή

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

Πεζοπορία και Ορειβασία στα μονοπάτια της Μουργκάνας αυτή την Κυριακή


Στα πλαίσια συνδιοργάνωσης του Δήμου Φιλιατών με τον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Ηγουμενίτσας θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή στις 8-6-2025 «ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ-ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ ΣΤΙΣ ΚΟΥΡΥΦΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΝΩΝΟΥΝ, ΛΕΣΙΝΙΤΣΑ-ΤΣΑΜΑΝΤΑΣ.»

Οι ενδιαφερόμενοι προκειμένου να δηλώσουν συμμετοχή θα απευθυνθούν στους αρχηγούς:
  • Αρχηγός: Τσώλης Βασίλης (Τηλ: 697 5101087)
  • Αρχηγός: Ντόκος Βαγγέλης (Τηλ: 697 3435990).
Η πορεία της Κυριακής 8 Ιουνίου 2025: Τσαμαντάς – Στουγάρα / Χιονιάδες Μουργκάνας.
Κοινή πορεία στα Ελληνοαλβανικά σύνορα που μας ενώνουν.

Α′ Πορεία:
Τσαμαντάς – συνοριογραμμή στον αυχένα της Στουγάρας (Χιονιάδες Μουργκάνας)
12 χλμ., υψομετρική διαφορά: 600 μέτρα, ώρες πορείας: 3-4
Αρχηγός: Τσώλης Βασίλης (Τηλ: 697 5101087)

Β′ Πορεία:
Τσαμαντάς – Χιονιάδες Μουργκάνας (1760μ.) (Πυραμίδα 44 Συνοριογραμμής)
17χλμ., υψομετρική διαφορά: 1100 μέτρα, ώρες πορείας: 6-7
Αρχηγός: Ντόκος Βαγγέλης (Τηλ: 697 3435990)

Αναχώρηση στις 7:30 από το ΠΑΝΘΕΟΝ στην Ηγουμενίτσα και 8:30 από το Φυλάκιο Τσαμαντά.
Read More »

Εθελοντική αιμοδοσία στον Ι.Ν. Αγίου Σπυρίδωνος Ηγουμενίτσας

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

Εθελοντική αιμοδοσία στον Ι.Ν. Αγίου Σπυρίδωνος Ηγουμενίτσας


 

Read More »

Οι Troublemakers στην Πλαταριά για το 2ο Φεστιβάλ Μοτοπαρέων Ελλάδος!

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

 Οι Troublemakers στην Πλαταριά για το 2ο Φεστιβάλ Μοτοπαρέων Ελλάδος!


Αυτή την Κυριακή, 8 Ιουνίου, παραμονή Αγίου Πνεύματος, οι Troublemakers στην παραλία της Πλαταριάς για το 2ο Φεστιβάλ Μοτοπαρέων Ελλάδος!

Ώρα έναρξης: 21:30
Τοποθεσία: Παραλία Πλαταριάς
Θα σας δούμε εκεί!

Οργάνωση: Δήμος Ηγουμενίτσας.
Read More »

Δήμος Φιλιατών: Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Σεμινάριο ΚΑΡΠΑ με χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

Δήμος Φιλιατών: Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Σεμινάριο ΚΑΡΠΑ με χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή


Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η πρωτοβουλία του Δήμου Φιλιατών να διοργανώσει πιστοποιημένο εκπαιδευτικό Σεμινάριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ), με χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή. Το Σεμινάριο πραγματοποιήθηκε στις 17 Μαΐου 2025 στο χώρο του Παλιού Δημαρχείου του πρώην Δήμου Σαγιάδας στη Δ.Κ. Ασπροκκλησίου, σε συνεργασία με το ΕΚΑΒ, την Ελληνική Εταιρεία Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας (ΕΕΕΠΦ) και την ιατρό Αλεξάνδρα Γραβιώτη, παρουσία του Δημάρχου, Βασίλη Τζίγκου, του Αντιδημάρχου της ΔΕ Σαγιάδας, Σπύρου Φερεντίνου, του Προέδρου του Συμβουλίου της Δ.Κ. Ασπροκκλησίου, Νικόλαου Μεντή και μελών αυτού, καθώς και πλήθους δημοτών και κατοίκων.


Στόχο της εκδήλωσης αποτέλεσε η εκπαίδευση και ετοιμότητα των ενδιαφερόμενων δημοτών/κατοίκων για παροχή πρώτων βοηθειών κατά την αντιμετώπιση επείγοντων περιστατικών. Η εκπαίδευση υλοποιήθηκε από 10μελές έμπειρο και διαπιστευμένο προσωπικό του ΕΚΑΒ, το οποίο παρείχε τόσο την αναγκαία θεωρητική κατάρτιση στις βασικές αρχές της ΚΑΡΠΑ, όσο και την πρακτική εξάσκηση στην ορθή χρήση του απινιδωτή.
Το Σεμινάριο ολοκληρώθηκε με την πιστοποίηση 30 εκπαιδευόμενων, οι οποίοι διαθέτουν πλέον τις απαιτούμενες δεξιότητες για την έγκαιρη συνδρομή σε περιστατικά που απαιτούν άμεση βοήθεια και υπεύθυνη αντιμετώπιση.

Τέλος, ο Δήμαρχος συνεχάρη και ευχαρίστησε θερμά όλους τους εκπαιδευόμενους και εκπαιδευτές για την ενεργή συμμετοχή τους και τη διάθεση προσφοράς και σημείωσε ότι ο Δήμος Φιλιατών θα συνεχίσει να αναπτύσσει δράσεις που προάγουν και ενισχύουν τη δημόσια υγεία, την στοχευμένη ευαισθητοποίηση και την καλλιέργεια του αισθήματος της κοινωνικής αλληλεγγύης στην κοινότητα.

Read More »

Ποιοι εκλέχθηκαν στη Δημοτική Γραμματεία Ηγουμενίτσας του Κινήματος Δημοκρατίας

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025
Ποιοι εκλέχθηκαν στη Δημοτική Γραμματεία Ηγουμενίτσας του Κινήματος Δημοκρατίας


Η Δημοτική Οργάνωση Ηγουμενίτσας του Κινήματος Δημοκρατίας ανακοίνωσε τη συγκρότηση της νέας Δημοτικής Γραμματείας, η οποία αποτελεί το καθοδηγητικό όργανο του Κινήματος στο Δήμο Ηγουμενίτσας και εκπροσωπεί την παράταξη σε επίπεδο νομού Θεσπρωτίας.

Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, μετά την ολοκλήρωση της προβλεπόμενης διαδικασίας εκλογής, τα νέα εκλεγμένα μέλη της Δημοτικής Γραμματείας είναι τα εξής:
Ιωάννα Κώτσια – Γραμματέας της Δημοτικής Οργάνωσης και Υπεύθυνη Μητρώου Μελών
Σοφία Κοκκινέζη – Αναπληρώτρια Γραμματέας και Υπεύθυνη Οικονομικών
Γιάννης Νάστας – Υπεύθυνος Επικοινωνίας
Νόρα Γαλανοπούλου – Εκλεγμένο μέλος της Γραμματείας Περιφέρειας Ηπείρου
Read More »

Διήμερη ξενάγηση στο "Σχολείο Βούλγαρη" στην Παραμυθιά

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

Διήμερη ξενάγηση στο "Σχολείο Βούλγαρη" στην Παραμυθιά


Το Σάββατο 07 και την Κυριακή 08 Ιουνίου θα πραγματοποιηθεί διήμερη ξενάγηση στη μόνιμη έκθεση για την ιστορία, τη φύση και τον πολιτισμό της περιοχής, στον πολυχώρο «Σχολείο Βούλγαρη» στην Παραμυθιά, που πρόκειται να αποτελέσει σημείο αναφοράς για την πόλη και το Δήμο Σουλίου.
Η εκδήλωση πραγματοποιείται με πρωτοβουλία της αναδόχου κοινοπραξίας εταιρειών ΟΙΚΟΜ Ε.Π.Ε. και TETRAGON A.E. σε συνεργασία με το Δήμο Σουλίου.

Ειδικότερα το Σάββατο 07 Ιουνίου θα πραγματοποιηθεί κλειστή εκδήλωση παρουσίασης για τους συντελεστές του έργου και την Κυριακή 08 Ιουνίου (10:30πμ – 6:30μμ) οι κάτοικοι και οι επισκέπτες της Παραμυθιάς θα έχουν την ευκαιρία να ξεναγηθούν στο νέο πολυχώρο από συνεργάτες των αναδόχων εταιρειών και να πάρουν μια γεύση από όλες τις θεματικές του ενότητες.
Ο Δήμος ευχαριστεί ιδιαιτέρως τις αναδόχους εταιρείες, αφενός για την εξαιρετική δουλειά που θα έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε καθώς και για την σημαντική πρωτοβουλία παρουσίασης του χώρου, καθώς και το σύνολο των συντελεστών που συνέδραμαν για την ολοκλήρωση των επιμέρους εκθεσιακών χώρων.

Τονίζεται ότι τα επίσημα εγκαίνια του “Σχολείου Βούλγαρη“ θα πραγματοποιηθούν, αφού ολοκληρωθεί η δοκιμαστική λειτουργία του και σε ημερομηνία που θα ανακοινωθεί από το Δήμο.
Read More »

Προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος στη Θεσπρωτία στις 5 και 6 Ιουνίου – Ανακοίνωση της ΔΕΔΔΗΕ

Πέμπτη, Ιουνίου 05, 2025

Προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος στη Θεσπρωτία στις 5 και 6 Ιουνίου – Ανακοίνωση της ΔΕΔΔΗΕ


Η ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε. ενημερώνει τους καταναλωτές του Νομού Θεσπρωτίας ότι την Τετάρτη 5 και την Πέμπτη 6 Ιουνίου 2025 θα πραγματοποιηθούν προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος σε περιοχές των Δήμων Πάργας, Ηγουμενίτσας και Φιλιατών, λόγω εργασιών κατασκευής και λειτουργίας στο δίκτυο διανομής ηλεκτρικής ενέργειας.
Αναλυτικά:
Πέμπτη 5 Ιουνίου 2025
08:00 – 15:00 | Δήμος Ηγουμενίτσας
Περιοχές: Κάμπος Αργυροτόπου, Αντλιοστάσια Δήμου, Ποιμνιοστάσιο Δόση, Κεραίες Καρτερίου, Πρατήριο Μπήκα, Μηλοκοκιά, Κάμπος Μαργαριτίου – Καταβόθρας.
14:00 – 15:00 | Δήμος Ηγουμενίτσας
Περιοχή: Κάμπος Αργυροτόπου και Φασκομηλιάς (Πρατήριο Νάνη)
08:00 – 15:00 | Δήμος Πάργας
Περιοχές: Κάμπος Μαζαρακιάς – Καρτερίου, Μηλοκοκιά και Παλιοκάστρο.
09:30 – 14:30 | Δήμος Φιλιατών
Περιοχή: Σαγιάδα – Αμπέλια.

Παρασκευή 6 Ιουνίου 2025
09:00 – 13:00 | Δήμος Πάργας
Περιοχή: Βάλτος – Παραλία Χρυσόγυαλι (από το Τάνγκο έως και το Υδροηλεκτρικό έργο).

Η ΔΕΔΔΗΕ συνιστά ιδιαίτερη προσοχή, καθώς σε όλη τη διάρκεια των διακοπών θα πρέπει να θεωρείται ότι οι αγωγοί είναι υπό τάση.
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα: www.deddie.gr ή επικοινωνήστε με το τηλεφωνικό κέντρο εξυπηρέτησης πελατών.
Read More »

Σελίδες

Advertise & Backlinks on thespro.gr

Publish guest posts or dofollow backlinks on a trusted Greek news website (DA 35 / DR 33, 38K+ monthly visits).

Fast publication, real traffic, transparent metrics.

Contact: info@thespro.gr

📈 Looking for Greek guest post sites or backlinks for SEO? — thespro.gr is open for sponsored content, guest posts & link insertions.
Learn more →

© 2025 thespro.gr — Media & SEO Collaborations | Domain Authority 35 · Domain Rating 33

Από το Blogger.