Εγνατία Οδός: Ακριβότερη η διαδρομή από Ηγουμενίτσα έως Έβρο
Διακόπηκε η κυκλοφορία στην επαρχιακή Νεράιδας - Σαγιάδας λόγω υπερχείλισης του Καλαμά
Χειμερινές εκπτώσεις 2026: Πότε ξεκινά η περίοδος προσφορών και μέχρι πότε θα ισχύσει
- Τα προϊόντα που είναι ελαττωματικά
- Τις τιμές προϊόντων /υπηρεσιών που είναι ψευδείς ή τις παραπλανητικές προσφορές.
- Τις αθέμιτες εμπορικές πρακτικές.
- Θα πρέπει να συγκρίνουν τις τιμές των προϊόντων/υπηρεσιών. Δηλαδή οι πολίτες πριν αγοράσουν οποιοδήποτε προϊόν, θα πρέπει να συγκρίνουν τις τιμές των προϊόντων σε διαφορετικά καταστήματα ή πλατφόρμες ηλεκτρονικού εμπορίου προκειμένου να διαπιστώσουν εάν θα έχουν πραγματικό όφελος από την αγορά αυτή.
- Να ελέγχουν την αναγραφή των τιμών στα προϊόντα: Τα καταστήματα θα πρέπει να δείχνουν την αρχική τιμή του προϊόντος και την τιμή μετά την έκπτωση. Οι καταναλωτές θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι η έκπτωση του προϊόντος είναι πραγματική και όχι παραπλανητική.
- Θα πρέπει να αποφεύγουν τις προσφορές προϊόντων που φαίνονται υπερβολικά καλές κυρίως σε online καταστήματα. Διότι πολλές φορές αυτές δεν είναι πραγματικές.
- Θα πρέπει να αγοράζουν προϊόντα από αξιόπιστα καταστήματα (γνωστά μαγαζιά ή από επίσημες πλατφόρμες). Και αυτό για να μην πέσουν οι πολίτες θύματα απάτης ή ακόμη και να μην έχουν προβλήματα με προϊόντα χαμηλής ποιότητας.
- Θα πρέπει να διαβάσουν τις πολιτικές του καταστήματος για την επιστροφή προϊόντων. Ο πολίτες θα πρέπει να ενημερώνονται για τους όρους επιστροφής ή αντικατάστασης προϊόντων πριν κάνουν την αγορά προκειμένου να μην βρεθούν αντιμέτωποι με δυσάρεστες εκπλήξεις.
- Θα πρέπει να ελέγξουν τα προϊόντα κατά την παραλαβή για τυχόν φθορές ή ελαττώματα ή πριν φύγουν από το κατάστημα.
- Θα πρέπει να χρησιμοποιούν ασφαλείς μεθόδους πληρωμής κατά τις online αγορές και να αποθηκεύουν αποδείξεις ή e-mail επιβεβαίωσης.
Αναδρομική ενίσχυση με τριπλή επιστροφή ενοικίου το 2026 για γιατρούς, νοσηλευτές και εκπαιδευτικούς
- Η αναδρομική επιστροφή μέρους της δαπάνης ενοικίων θα αφορά μισθώσεις του φορολογικού έτους 2024 και η καταβολή των ποσών στους δικαιούχους θα γίνει εφάπαξ εντός του πρώτου τριμήνου του 2026. Τον Νοέμβριο του 2026 θα καταβληθεί η διπλή επιστροφή ενοικίου που θα αφορά στη δαπάνη ενοικίων του έτους 2025.
- Σε κάθε περίπτωση αναδρομικής καταβολής, για το 2024, η οικονομική ενίσχυση θα χορηγηθεί αυτόματα σε κάθε δικαιούχο, χωρίς να απαιτείται η υποβολή αίτησης, με βάση τα στοιχεία της φορολογικής του δήλωσης για το έτος 2024.
- Το ποσό της επιστροφής, που θα δοθεί αναδρομικά στο πρώτο τρίμηνο του 2026, θα είναι ίσο με το ένα δωδέκατο (1/12) του συνολικού ποσού ενοικίων κύριας κατοικίας που καταβλήθηκαν το 2024. Αν υπήρξαν περισσότερες από μία διαδοχικές μισθώσεις, το ποσό της ενίσχυσης υπολογίζεται με βάση το άθροισμα των καταβληθέντων μισθωμάτων. Η διπλή επιστροφή που θα δοθεί τον Νοέμβριο του 2026 θα αφορά τις δαπάνες για ενοίκια που πραγματοποιήθηκαν το 2025. Το ποσό της κάθε μίας από τις δύο ενισχύσεις θα είναι ίσο με το ένα δωδέκατο (1/12) του συνολικού ποσού ενοικίων κύριας κατοικίας που καταβλήθηκαν το 2024. Αν υπήρξαν περισσότερες από μία διαδοχικές μισθώσεις, το ποσό της ενίσχυσης υπολογίζεται με βάση το άθροισμα των καταβληθέντων μισθωμάτων.
Διακοπή ρεύματος αύριο σε περιοχή του Δήμου Φιλιατών
Επίδομα μητρότητας 2026: Πότε ξεκινά η πρώτη πληρωμή και ποιοι μένουν εκτός
Ηγουμενίτσα: Κλείνουν αύριο την Εγνατία οι αγρότες – 48ωρος αποκλεισμός και των δύο ρευμάτων από τις 11:00
Μήνυμα από το 112 στην Ήπειρο για έντονα καιρικά και κατολισθητικά φαινόμενα
Ο Δήμαρχος Σουλίου στο “Ποντίκι” | Κάτι καλό γίνεται
Ηγουμενίτσα: Συγκέντρωση διαμαρτυρίας και δράσεις αλληλεγγύης για τη Βενεζουέλα
ΦΟΠ και Εμπορικός Σύλλογος κόβουν μαζί την πίτα τους στην Παραμυθιά
- live μουσική
- καλή παρέα και γιορτινή διάθεση
- ευχές για μια δημιουργική και δυναμική νέα χρονιά.

Το σχέδιο για την αξιοποίηση των τουριστικών ακινήτων της ΕΤΑΔ | Τι προβλέπει για το Ξενία Ηγουμενίτσας
Στο επίκεντρο της ΕΤΑΔ βρίσκεται η αξιοποίηση των ιστορικών Ξενία, αλλά και η ωρίμανση των ιαματικών πηγών του χαρτοφυλακίου της
Νέα παρέμβαση του εισαγγελέα του Αρείου Πάγου για τα αγροτικά μπλόκα -Αυτόφωρα και διώξεις για παρεμπόδιση συγκοινωνιών
Ηγουμενίτσα: Με νέα προθεσμία η ολοκλήρωση του Πολιτιστικού Χώρου
Δήμος Σουλίου: Πράσινο φως στο Τεχνικό Πρόγραμμα 2026 με προϋπολογισμό σχεδόν 3 εκατ. ευρώ
- Αναπλάσεις και αναδείξεις κοινόχρηστων χώρων,
- Συντήρηση και αποκατάσταση παραδοσιακών βρυσών,
- Παρεμβάσεις οδοποιίας,
- Υποδομές ύδρευσης,
- Τεχνικά έργα προστασίας οδών.
- Συνεχιζόμενα έργα με ίδιους πόρους.
- Αστική ανάπλαση και αναβάθμιση πεζοδρομίων στην Παραμυθιά,
- Σύνδεση δημοτικών κτιρίων με το δίκτυο ακαθάρτων,
- Υπογειοποίηση και αναβάθμιση δικτύου ηλεκτροδότησης στο κτίριο Βούλγαρη,
- Βελτιώσεις στο οδικό δίκτυο και κατασκευή λιθοδομών.
- Αναπλάσεις πλατειών
- Αναβάθμιση δικτύου μονοπατιών,
- Παρεμβάσεις στο εσωτερικό οδικό δίκτυο της Παραμυθιάς,
- Κατασκευή αθλητικών υποδομών,
- Ασφαλτόστρωση οδικού τμήματος που συνδέει Καρβουνάρι με Μαργαρίτι.
- Έργα αποκλειστικά από επιχορηγήσεις.
- Αντικαταστάσεις και αναβαθμίσεις δικτύων ύδρευσης,
- Βελτιώσεις αγροτικής οδοποιίας,
- Αποκαταστάσεις ζημιών από πλημμύρες και ανεμοστρόβιλους,
- Έργα προστασίας υποδομών και αποκατάσταση σχολικών κτιρίων,
- Ανάδειξη παραδοσιακού νερόμυλου στον Άγιο Δονάτο.
Τα μέτρα για τους αγρότες: Στα 8,5 λεπτά/kWh το ρεύμα -Μέσω εφαρμογής η επιστροφή του ΕΦΚ πετρελαίου στην αντλία
- Scan & Verify: Ο καταναλωτής θα σκανάρει το QR Code της απόδειξης και θα βλέπει ακαριαία τον παραγωγό και την ημερομηνία.
- Έλεγχος στο ράφι: Δυνατότητα διασταύρωσης αν η ταμπέλα του καταστήματος συμφωνεί με τα ψηφιακά δεδομένα.
- Άμεση καταγγελία: Με ένα πάτημα, ο πολίτης ενημερώνει τον ΕΦΕΤ για τυχόν παρατυπίες.
- Αποτελεσματικότητα: Το κράτος διενεργεί «έξυπνους» και στοχευμένους ελέγχους βάσει των υποδείξεων του συστήματος.


- Μείωση 50% του φόρου εισοδήματος κατά κύριο επάγγελμα αγροτών. Αφορά όσους διαθέτουν το προϊόν τους μέσω συνεταιρισμών ή συμβολαιακής γεωργίας από το 2022.
- Μείωση ΦΠΑ στα λιπάσματα από 13% σε 6% από το 2022
- Αναστολή για τα φορολογικά έτη 2019–2022 και μονιμοποίηση από το 2023 της μη καταβολής του τέλους επιτηδεύματος για τους κατά κύριο επάγγελμα αγρότες του κανονικού καθεστώτος και τους αλιείς
- Μείωση ΦΠΑ στα αγροτικά μηχανήματα από το 24% στο 13% από το 2023
- Αύξηση από το 2024 του επιδόματος μητρότητας στους αγρότες στους 9 μήνες, στο ύψος του κατώτατου μισθού
- Τιμολόγιο «ΓΑΙΑ» που θεσμοθετήθηκε τον Απρίλιο του 2024
- Θεσμοθετήθηκε από το 2025 η δυνατότητα ρυθμίσεων των κόκκινων δανείων αγροτών και αγροτικών συνεταιρισμών που βρίσκονται σε ειδικούς εκκαθαριστές
- Επιστροφή Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης πετρελαίου κίνησης στους αγρότες από το 2022 – από 11/2025 η επιστροφή γίνεται στο 150% των ανώτατων ορίων
- Μείωση 50% το 2026 και κατάργηση το 2027 του ΕΝΦΙΑ
- Αφορά κύριες κατοικίες σε οικισμούς με πληθυσμό έως 1.500 κατοίκους (και 1.700 σε Έβρο, Δυτ. Μακεδονία κ.α.)
- Αναμόρφωση της κλίμακας του φόρου εισοδήματος των αγροτών από το φορολογικό έτος 2026.
- H συνολική επενδυτική κινητοποίηση εκτιµάται ότι θα ξεπεράσει τα 3 δισ. ευρώ, µε την ιδιωτική συµµετοχή και τη µόχλευση των κεφαλαίων
- Πρόσκληση για την Κατασκευή και Εκσυγχρονισμό των Θερμοκηπίων – Ολοκλήρωση αξιολόγησης και ένταξη
- Νέα Πρόσκληση για Επενδύσεις Εκσυγχρονισμού των Γεωργικών και Κτηνοτροφικών Εκμεταλλεύσεων (Σχέδια Βελτίωσης)
- Πρόγραμμα Νέων Γεωργών – Ολοκλήρωση αξιολόγησης και καταβολή 1ης δόσης (ΣΣ ΚΑΠ) και 2ης δόσης στους ενταγμένους
- Νέα Πρόσκληση δράσης για τη Μείωση αποτυπώματος άνθρακα σε αρόσιμες καλλιέργειες
- Πρόσκληση για τη Στήριξη επενδύσεων για τη Μεταποίηση γεωργικών προϊόντων – Ολοκλήρωση αξιολόγησης και ένταξη
- Πρόσκληση της δράσης ενθάρρυνσης σύστασης Συλλογικών Σχημάτων – Ολοκλήρωση αξιολόγησης και ένταξη
- Πρόσκληση της Συνεργασίας μέσω Επιχειρησιακών Ομάδων για την προώθηση της καινοτομίας στη γεωργία – Ολοκλήρωση αξιολόγησης και ένταξη.
- Αρχική δημόσια δαπάνη: 160 εκατ. ευρώ – υπερδιπλάσια του αρχικά προγραμματισμένου προϋπολογισμού. Με τη μόχλευση, η συνολική χρηματοδοτική δυνατότητα θα ξεπεράσει τα 350 εκατ. ευρώ για τις ελληνικές αγροδιατροφικές επιχειρήσεις.
- Τα Χρηματοδοτικά Εργαλεία του ΣΣ ΚΑΠ αφορούν: Εγγυήσεις για επενδυτικά δάνεια με ευνοϊκούς όρους. Μικρά δάνεια με άτοκη συμμετοχή και επιδότηση επιτοκίου. Καινοτόμο χρηματοδοτικό εργαλείο αποκλειστικά για γεωργούς νεαρής ηλικίας, που συνδυάζει δάνειο με μη επιστρεπτέα ενίσχυση και τεχνική στήριξη.







Συνελήφθη αλλοδαπός για διατάραξη κοινής ησυχίας
Στα χέρια της ΟΠΚΕ με χάπια και μεταλλική ράβδο
Η σημασία της τεχνολογίας στη βελτίωση των επιδόσεων των αθλητών στην Ελλάδα
Η σημασία της τεχνολογίας στη βελτίωση των επιδόσεων των αθλητών στην Ελλάδα
Η τεχνολογία έχει φέρει μια πραγματική επανάσταση στον χώρο του αθλητισμού τα τελευταία χρόνια. Από τις ερασιτεχνικές ομάδες μέχρι την ελίτ των επαγγελματιών, οι αθλητές στην Ελλάδα αξιοποιούν πλέον τα σύγχρονα τεχνολογικά μέσα για να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, να μειώσουν τους τραυματισμούς και να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Η ενσωμάτωση της τεχνολογίας στην καθημερινή προπόνηση και προετοιμασία έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης αθλητικής κουλτούρας στη χώρα μας.
Προπονητική ανάλυση και ψηφιακά εργαλεία
Οι σύγχρονες ομάδες και οι αθλητές στην Ελλάδα χρησιμοποιούν πλέον εξελιγμένα εργαλεία ανάλυσης δεδομένων για να παρακολουθούν κάθε παράμετρο της απόδοσής τους. Προπονητές και τεχνικό επιτελείο έχουν στη διάθεσή τους, πλέον, λογισμικά που καταγράφουν στατιστικά, βίντεο ανάλυσης και εξειδικευμένες εφαρμογές που βοηθούν στην αξιολόγηση των κινήσεων, της ταχύτητας, της αντοχής και της τεχνικής. Μέσω αυτών των συστημάτων, κάθε προπόνηση γίνεται πιο στοχευμένη και κάθε αθλητής μπορεί να δουλέψει τις αδυναμίες του με ακρίβεια.
Ακόμη και σε αθλήματα όπως ο στίβος, το μπάσκετ και το ποδόσφαιρο, η χρήση αισθητήρων και συσκευών που φοριούνται, επιτρέπει την παρακολούθηση της καρδιακής λειτουργίας, της απόστασης που διανύεται, των επιπέδων κόπωσης και των πιθανών κινδύνων για τραυματισμό. Έτσι, το προπονητικό πρόγραμμα εξατομικεύεται και προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε αθλητή.
Διατροφή, αποκατάσταση και προληπτική ιατρική
Η διατροφή και η αποκατάσταση αποτελούν πλέον τομείς όπου η τεχνολογία παίζει καταλυτικό ρόλο. Εξειδικευμένες εφαρμογές διατροφής βοηθούν τους αθλητές να παρακολουθούν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, να ελέγχουν το βάρος τους και να προσαρμόζουν τη δίαιτά τους ανάλογα με τις ανάγκες της προπόνησης ή των αγώνων.
Παράλληλα, τα φυσικοθεραπευτήρια και τα κέντρα αποκατάστασης στην Ελλάδα αξιοποιούν προηγμένα μηχανήματα και τεχνικές αποθεραπείας, όπως κρυοθεραπεία, λέιζερ, ηλεκτροθεραπεά και συστήματα τρισδιάστατης απεικόνισης της κίνησης. Αυτές οι τεχνολογίες μειώνουν σημαντικά τον χρόνο ανάρρωσης και βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων τραυματισμών.
Ψυχολογική υποστήριξη και virtual coaching
Η ψυχολογική ενδυνάμωση των αθλητών είναι πλέον αναγνωρισμένη ως βασικό συστατικό της επιτυχίας. Με τη βοήθεια τεχνολογίας, οι αθλητές έχουν πρόσβαση σε πλατφόρμες ψυχολογικής υποστήριξης, εξ αποστάσεως συμβουλευτική και ακόμη και σε εφαρμογές διαλογισμού. Το virtual coaching δίνει τη δυνατότητα συνεργασίας με ειδικούς από όλο τον κόσμο, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική απόσταση.
Επιπλέον, η χρήση βίντεο και προσομοιώσεων (VR/AR) βοηθά τους αθλητές να προετοιμαστούν πνευματικά για τους αγώνες, να οπτικοποιήσουν τη νίκη και να διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά το στρες και την πίεση.
Η τεχνολογία ως εργαλείο ανάπτυξης και ισων ευκαιριών
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της τεχνολογίας είναι ότι δίνει σε περισσότερους αθλητές την ευκαιρία να αξιοποιήσουν επαγγελματικά εργαλεία, ακόμα και αν δεν ανήκουν σε μεγάλους συλλόγους. Πλατφόρμες για online προπονήσεις, ανοιχτά λογισμικά ανάλυσης και φθηνά ρολόγια κάνουν το υψηλό επίπεδο προπόνησης προσβάσιμο σε όλους. Αυτό συντελεί στην συνολική ανάπτυξη του ελληνικού αθλητισμού, κάνοντας πιο ανταγωνιστικές τις μικρότερες ομάδες και τα ταλέντα της περιφέρειας.
Το μέλλον του ελληνικού αθλητισμού και το στοίχημα της καινοτομίας
Η τεχνολογία όχι μόνο βελτιώνει τις ατομικές επιδόσεις, αλλά και ενισχύει την οργάνωση των αθλητικών συλλόγων, την προβολή των αθλητών και το ενδιαφέρον του κοινού. Μέσα από στατιστικές, live αναμεταδόσεις, κοινωνικά δίκτυα και ψηφιακές κοινότητες, οι φίλαθλοι συμμετέχουν πιο ενεργά από ποτέ στην αθλητική πραγματικότητα. Παράλληλα, οι δυνατότητες που προσφέρουν το διαδίκτυο και οι online πλατφόρμες ανοίγουν νέους δρόμους για όσους θέλουν να συνδυάσουν την αγάπη για τον αθλητισμό με το υπεύθυνο παιχνίδι, όπως το αθλητικό στοίχημα Ivibet Online.
Συμπέρασμα
Η τεχνολογία έχει γίνει πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της αθλητικής ζωής στην Ελλάδα. Η συνεχής εξέλιξη των εργαλείων ανάλυσης, προπόνησης, αποκατάστασης και ψυχολογικής υποστήριξης δίνει στους αθλητές και τις ομάδες τις δυνατότητες να ξεπεράσουν τα όριά τους και να διακριθούν. Με ανοιχτό μυαλό και διάθεση για καινοτομία, το μέλλον του ελληνικού αθλητισμού διαγράφεται συναρπαστικό και πολλά υποσχόμενο.










.jpg)

.jpg)


.jpg)




.jpg)
.gif)
.gif)
.gif)


